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底下是 企業傳道錄 的內容簡介



《企業傳道錄》是培養三良企業將帥(指具有良知、良能及良心之公司總經理及集團總裁)操兵練將的實戰修練功夫,是華人第一位取得美國企業管理博士陳定國教授四十多年來從事管理實務及管理學術傳道生涯的心得精華。

本書蒐錄陳博士多年來培訓企業將帥人才綱要秘笈三十四篇,各篇長短不一,長者諸如「企業將帥晉階之道:簡問精答錄四十八條」、「企業將帥與黃石公《素書》」、「王者師之學:太公兵法(玉鈐三略)」、「企業領袖與君、臣、師三道」、「魅力總裁學」、「雙重五指山:管理矩陣圖之應用」、「商場如戰場:《孫子兵法》精要錄」、「領導統御術」與「公司治理」關係論等等;短者諸如「陳氏七三原則與三十六計」、「可行性研究六要件」、「台商大陸投資經營成功之道:七優先好處及五成功因素」、「總經理級人員管理才能考核辦法」、「成功談判策略:知己知彼」、「中國式管理:中國文化用於現代管理」、「企業轉型國際化戰略與台灣經濟五十年前景」等等,篇篇精彩重要,除包羅現代化企業管理之種種觀念、原則及技術外,亦蘊含中國古文化釋、儒、道、諸子百家的智慧結晶,足供企業將才培訓之借鏡,以臻爐火純青之出將入相境界。

  • 出版社:華泰文化

    新功能介紹
  • 出版日期:2006/04/10
  • 語言:繁體中文


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圖/蕭世英文/劉碩雅編譯

日本社會壓力大競爭激烈,上班族回到家常常已經是深夜,隔天一大早又要出門,身心的疲憊不言而喻。日本醫生建議,想知道自己是否過勞,最簡單的方法就是聞一聞腋下,看看是否有「疲勞臭」。

Clinic Sure Ginza院長飛田砂織表示,「如果人長期處在疲勞狀態,肝臟也會疲憊不堪,該代謝掉的阿摩尼亞無法代謝,只能跟汗一起排出,形成一股刺鼻的臭味」。「疲勞臭」常出現在皮脂腺集中的部位,如腋下、前胸、後背、頸部,不只難聞,還代表身體狀況已亮起紅燈。

在健康的狀態下,肝臟會分解身體處理蛋白質時產生的氨,而分解後的氨會隨著尿液直接代謝掉。不過,疲勞過度時,肝功能衰退,分解氨的能力也減弱,殘留在體內的氨即隨血液流竄到全身上下,經由皮膚汗腺排出,產生所謂的「疲勞臭」。

飛田砂織呼籲,想要「顧肝」,最簡便的方法是從飲食下手,並列出蜆、納豆和梅(子)干等三種食物。

清淡的蜆子湯含氨基酸,能被人體充分吸收利用博客來網路書店,進而製造充足的蛋白質,供受損的肝細胞使用,還含有維生素B2 、B6 、B12 ,也可修補肝臟受損細胞,而納豆、梅子干則可與其他食材涼拌後食用。納豆含維生素B2具解毒作用,梅干含有機酸,能提高肝臟的解毒能力,也避免脂肪在肝臟中積存。

但不建議過度勞累的人食用酒精、甜食,以免增加肝臟負擔。

此外,「不累積疲勞、睡得好、泡澡泡久一點,還有滴酒不沾」,是改善的不二法門。

擁有「汗博士」美譽的日本醫生五味常明則提醒,擁有以下五種特徵的人,要特別小心「疲勞臭」找上門:

1.過度勞累:身體疲勞影響代謝功能

2.壓力過大:精神疲勞也會影響身體代謝

3.肥胖:患有脂肪肝的話,肝功能易受損

4.常喝酒:肝臟因分解大量酒精功能受損

5.常便祕:糞便堆積在體內產生氨,氨再隨著血液流到全身

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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。







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